Heute hab ich frei 😊
|
1378 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, REWE Bio Joghurt 1,8%, Arla Skyr, Gekochtes Ei, Radieschen, GutBio Frischkäse Pur, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Butter, Möhren, Kartoffelpüree, KATO Bratwürstchen. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Milch 1,5%, Pere Eugene Camembert Light, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Harry Weizenmischbrot, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Dosenpfirsich. mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|