Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Vitt Bröd. Mittagessen: Kokt Ägg. Abendessen: Njie ProPud Chocolate Orange. Snacks/Sonstiges: Frödinge Jordgubbstårta, Smörgåstårta. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 4 Minuten, Cardio - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anja_hansson's Gewichtsverlauf
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