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75,4
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2012:
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1715 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 243,27g.
Frühstück: BIS, Sorvete Napolitano, Torrada Salgada, Bananas. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Feijão Vermelho, Arroz Seletti, Paillard de Frango, Saladinha Verde. Abendessen: Costeleta de Porco Frita, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café Expresso. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chris iglesias's Gewichtsverlauf
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