Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Пп сырники. Mittagessen: Орехи Макадамии, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
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