Доброе утро 🌸🌸❤️ Белки соблюла, угли не переела, жров достаточно 😝 ❤️❤️❤️❤️ 🔵завтрак 615 ккал ✅55 гр яйцо ✅20 гр сгущенка ✅50 гр банан ✅14 гр какао ✅20 гр сыр ✅12 гр хлебец ✅30 гр курогрудка ✅10 гр орехи грецкие ✅42 гр зефир
|
2026 kcal
|
Fett: 90,29g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: Щедрые Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Сметанковый, Грецкие Орехи, Каждый День Зефир Глазированный, Куриная Грудка Отварная, Nesquik Какао, Банан, Гост Сгущёнка с Сахаром, Яйцо. Mittagessen: Каждый День Зефир Глазированный, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Свекла Вареная, Mark Sevouni Urban Chocolatier Urban Chocolatier, Гречка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Нутелла Шоколадная Паста, Globus Огурцы Маринованные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Говядина Тушеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Сухари Московские , Грецкие Орехи. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|