Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 214,12g | Kohlh: 38,35g.
Frühstück: Body Science Whey 100%, Champinjoner, Rödlök, Polar Seafood Torskfilé, Wokade Grönsaker. Mittagessen: Findus Wok Classic, ICA Torskfilé, Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner, ICA Jasminris. Abendessen: Body Science Whey 100%, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Cocktailtomater. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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