Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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115 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Приготовленные Мидии, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленный Чеснок, Рубленый Чеснок, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Unlimeted986's Gewichtsverlauf
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