|
скорее всего привес из-за кб, не могла же за неделю наесть...хотя кто знает...
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Сушеный Инжир, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог 5%. Abendessen: Мёд, Тыква, Простоквашино Творог 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Kuhne Бальзамический Уксус, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сушеный Инжир, Пискаревский Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina150195's Gewichtsverlauf
|