Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 103,60g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 213,38g.
Frühstück: St. Dalfour Mermelada de Durazno, Kirkland Signature Crema de Almendras, Food For Life Ezekiel 4:9, Lala Lala 100 Parcialmente Descremada, Café, Aguacate, Cebollas, San Jacinto Requesón , PAM Aceite de Oliva, Jarlsberg Lite Queso Tipo Suizo, Jitomate, Melón , Papa Cocida, Papaya, Agave Sweet Jarabe de Agave , Huevo, Plátano, Tortilla de Maíz. Mittagessen: PAM Aceite de Oliva, Mix, Frijol Promedio Cocido, Jarlsberg Lite Queso Tipo Suizo, La Moderna Pasta Integral, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Omnilife Fiber’Nplus Supreme. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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