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1494 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: PAM Aceite de Oliva, Sal Marina, Pimientos Verdes, Leche Evaporada, Café, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Mittagessen: Pepino (Pelado), Jitomate, Vinagre (Sidra), Kikkoman Salsa de Soya Reducida en Sodio, Dolores Atún Dolores en Cubitos Aleta Amarilla, Zumo de Limón, Aguacate, BSD Foods Premium Rice Cakes. Abendessen: PAM Aceite de Oliva, Selecto Brand Aderezo Italiano, Tilapia (Pez), Mr. Lucky Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Cuetara Napolitanas, Usher Mentas, Coco, Marketside Zanahoria Baby, Camote Morado, Lala 100 sin Lactosa Reducuda en Grasa 70% + Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Cookies&Cream. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fridaorozco's Gewichtsverlauf
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