Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Pirkka Persimon, Ananas, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Finax Psyllium. Mittagessen: Rainbow Appelsiinimehu, Pirkka Pizzasuikale, K-Menu Hernekeitto. Abendessen: Atria Broilerin Paistileike Merisuola, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen). Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sarpi Kaurainen Arinaleipä, Sokeri, Hesburger Valkosipulimajoneesi, Hesburger Sipulirenkaat, LU Tuc, Satsuma, Viinirypäleet, Maitokolmio Fit Maitorahka. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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