Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 32,69g.
Frühstück: Pepino (com Casca), Pão de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Subway Molho Cebola Agridoce, Hambúrguer Caseiro, Alface. Mittagessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Caldo de Feijão. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Abess Farah's Gewichtsverlauf
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