Ну вот я и вернулся из 3-х дневного загула :))) Жрали, пили и ... по-моему, круглосуточно!!! Весы не лгут :( Но как же было весело!!! :)))
97,8 kg Bisher verloren: 92,6 kg.    Still to go: 21,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2018:
1247 kcal Fett: 57,61g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 92,86g.   Frühstück: Домик в Деревне Молоко 3.2%, Lavazza Crema E Gusto, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Рококо Филе Бедра, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет. Mittagessen: Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Салат из кальмаров 2, Бульон куриный. Abendessen: Тимоша Рахат-Лукум "ЛАКОМКА" (Рулет), Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Принцесса Ява Чай Зелёный. Snacks/Sonstiges: Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Тёмный DARK. mehr...
1225 kcal Bewegung: Ходьба - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 8,9 kg pro Woche

31 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
У меня тоже +4 кг после 4-хдневного загула) Большая часть набранного - водичка, так что беспокоиться не о чем) Уже сегодня ушло 1,5 кг - и это только за 1 день) Уйдёт быстро)  
06 Nov 18 vom Mitglied: Pikachushka
Хорошо погуляли 👍😉 
06 Nov 18 vom Mitglied: Liliya809
Манкери, я смотрю, у тебя тоже почти четыре кило радостей внутри😂 
06 Nov 18 vom Mitglied: Nata-Li Boiko
нормально 😊😋😉 
06 Nov 18 vom Mitglied: Nataliya1973
Судя по циферкам, вы засыпали в обнимку с салатом и просыпались с ним))))) но это хорошо! Нужно позволять себе такое!!! 
06 Nov 18 vom Mitglied: upochka
Шикардос!🤦😄вот это я понимаю на три дня,на три дня,вы забудьте про меня😄👍🎶Желаю скорейшего слива😉✊ 
06 Nov 18 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
Сильно, так то! Что со своими +800гр😁😁😁вот это я понимаю! Отдохнули, так отдохнули!))) 
06 Nov 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
Да и хрен бы с ним с набором, главное на душе хорошо-мне тоже было вкусно .... но душевное состояние оставляет желать лучшего 😭😎....  
07 Nov 18 vom Mitglied: nicolosol

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Monkery's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.