Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 115,21g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 303,89g.
Frühstück: Майонез, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Мёд, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Хлеб, Сметана 20%, Grow Food Драники, Винегрет. Abendessen: Усладов Торт Пломбирный, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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