Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3696 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 259,36g | Kohlh: 518,68g.
Frühstück: Regina Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Skittles Skittles. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Abendessen: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Rodrigo, queria tua opinião sobre Ligandrol. Já usou ou conhece alguém que tenha usado? Estou pensando em usar após chegar aos 90kg e começar a comer pro bulking. Acha que vale o investimento?
07 Nov 18 vom Mitglied: Raphael_Pires
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Fala irmão. Não conheço nem conheço quem tenha usado. Mas se não me angano o Jason e o Leandro Twin tem vídeos no YouTube sobre esse SARM. Já ouvi falar mas não estudei a respeito.
07 Nov 18 vom Mitglied: Rodrigo Holanda
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Eu vi os vídeos, mas estava buscando a opinião de quem efetivamente tomou, já que eles estão falando de uma forma bem geral. De qualquer forma, valeu a força!
07 Nov 18 vom Mitglied: Raphael_Pires
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Até hoje só fiz uso da Cardarina mesmo
Valeu
07 Nov 18 vom Mitglied: Rodrigo Holanda
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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