Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 242,46g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Champinjoner, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklingfilé, AXA Fiberhavregryn, ICA Färska Champinjoner, Rödlök, Broccoli, Body Science Whey 100%, Svenska Lantägg Äggvita, Äggvita, Osötade Frysta Hallon. Mittagessen: ICA Färska Champinjoner, Findus Wok Classic, ICA Torskfilé, ICA Jasminris, Röda Tomater, Äggvita. Abendessen: ICA Tonfisk i Vatten, Body Science Whey 100%, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Jordnötssmör, Coop Riskakor Naturella, Honung. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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