yuuki16's Notizen, 07 Nov 18

Дорбое утро ❤️
Есть подозрения.. что вся беда из-за сладкого 💁🏻‍♀️ Сегодня 29% от РСК.
Просто я люблю фрукты 😭 помимо конфеток 😝

🔵завтрак 453 ккал
✅12 гр хлебец
✅30 гр курогрудка
✅30 гр сыр
✅115 гр овсянка на воде
✅20 гр мюсли
✅10 гр сгущенка
✅9 гр конфета

---

1976 kcal

Fett: 73,66g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 218,92g.   Frühstück: Славянка Конфета, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Abendessen: 36 Копеек Кефир 1%, Мандарины, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Caravan Тропическая Смесь, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яблоко, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. mehr...

1730 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...