Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 162,46g | Kohlh: 326,97g.
Frühstück: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Mittagessen: Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Realforno Biscotti ai Cereali, Melanzana, Olio d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Daily Life Oatmeal Instant, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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