Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 83,27g | Eiw: 142,72g | Kohlh: 34,81g.
Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Арахис, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, Помидоры, Вареное Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Арахис, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Печень Куриная Тушеная с Луком, булочки яичные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, булочки яичные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|