Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 220,08g.
Frühstück: Seriously Spreadable Creamy Squares, Kingsmill White Bread, Nescafe Instant Coffee, Nestle Coffee Mate, Sugar. Mittagessen: Tesco Apple Juice, Tesco Roast Chicken, Bacon & Stuffing Sandwich, Tesco Chicken Tomato & Basil Pasta. Abendessen: Nestle Shreddies, Arla Protein Yoghurt. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 8 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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