Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Cheese Bun, Roasted Grilled or Baked Chicken, Woolworths Crunchy Summer Salad. Abendessen: Rump Steak, Woolworths Hass Avocado, Fried Egg without Fat. Snacks/Sonstiges: Woolworths Cling Peach, Espresso Coffee, Canderel Stevia, Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
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3772 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Boxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GenivieveP's Gewichtsverlauf
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