Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Яйцо, Мёд, Meggle Мягкий Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Наша Маша Творог 5%, Рококо Филе Бедра Куриное, Троекурово Куриное Филе, Геркулес Геркулес Монастырский, Геркулес Ясно Солнышко, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Abendessen: Сыр с Плесенью, Ясно Солнышко Каша Ячменная, Рококо Филе Бедра Куриное, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Тёма Творог, Агуша Пюре Банановое, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке , Морковь, Кабачковая Икра, Смак Хлеб Кайзер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сладкий Снег Суфле Нежное, Банан, Наша Маша Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina7766's Gewichtsverlauf
|