Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 50,24g.
Frühstück: Oreo Galleta Oreo, Huevo, Espinaca, Aguacate. Mittagessen: Auto Mercado Calabaza (Ayote) Cocinado, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar, Cebollas. Abendessen: Auto Mercado Calabaza (Ayote) Cocinado, Trucha, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Extracto de Vainilla, Canela, Xtreme Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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