yuuki16's Notizen, 07 Nov 18

Уже вижу этот взгляд: что за...что за сочетание продуктов? 🤦🏻‍♀️😝😂
🔵ужин 382 ккал
✅250 мл кефир 1%
✅20 гр сметана
✅60 гр помидоры
✅100 гр огурец
✅80 гр курогрудка
✅120 гр яблоко
✅100 гр мандарин

---

1976 kcal

Fett: 73,66g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 218,92g.   Frühstück: Славянка Конфета, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Abendessen: 36 Копеек Кефир 1%, Мандарины, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Caravan Тропическая Смесь, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яблоко, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. mehr...

1730 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...