Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato and Onion, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Berg Cocktail Frankfurts, Lipton Black Tea. Abendessen: Pink Lady Apples, Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture), Lipton Black Tea. Snacks/Sonstiges: Tzatziki, Arnott's Vita-Weat Cracker Sesame & Poppy Seed, Streets Splice Real Fruit Orange. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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trishjones's Gewichtsverlauf
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