Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Яйцо, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Jean Brunet Паштет из Свинины и Мяса Косули, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Растительное Масло, Слайсы, Огурцы Кислого Рассола, Морковь, Картофель Отварной, Лук, Куриное Филе, Перловка, Перловка, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Кета. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Кефир 1%, Изюм, Орехи Кешью, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|