Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 73,53g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Вологодские Продукты Творог 5%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Леовит Гречка "по-Малороссийски". Mittagessen: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Шаурма с Курицей. Abendessen: Леовит Кисель "Очищающий", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Московская Кофейня на Паяхъ Мягкий 3 в 1. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|