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101/86/106
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77 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Мистраль Гречка. Abendessen: Перекресток Креветки в/М 90/120. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pono4ka2808's Gewichtsverlauf
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