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2260 kcal
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Fett: 116,75g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 252,75g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Ispanak. Abendessen: Kuru Fasulye, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Sonstiges: Elmalı Turta, Kıymalı Pide, Kadınbudu Köfte. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Yedikten sonra ki pişmanlık çok kötü. Sakın yapmayın...
08 Nov 18 vom Mitglied: yektatiras
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yektatiras's Gewichtsverlauf
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