Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3940 kcal
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Fett: 133,21g | Eiw: 224,67g | Kohlh: 453,79g.
Frühstück: Nestlé Sorvete de Flocos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Regina Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Regina Queijo Minas Padrão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Abendessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Sorvete de Flocos. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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