Намешала не пойми чего🙈 ну, главное, что поела💁🏻♀️ 🔵ужин 401 ккал ✅230 мл 1% кефир ✅80 гр курогрудка ✅115 гр огурец ✅19 гр помидор ✅15 гр сметана ✅40 гр горошек ✅100 гр рис
|
1959 kcal
|
Fett: 77,51g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 211,63g.
Frühstück: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Сало. Mittagessen: Спартак Конфеты Дары Полесья, Гречка Отварная, Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яблоко, Bite Тонус, Мандарины, Банан. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|