Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мёд, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Мёд, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Красное Яблоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Орехи Кешью, Красное Яблоко. mehr...
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394 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stysha83's Gewichtsverlauf
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