Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье из Смородины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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