Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
89,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 86,95g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 348,24g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной, Овощное Рагу, Роллтон Яичная Лапша, Мясная Империя Сервелат Коньячный. Abendessen: Роллтон Яичная Лапша, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Кофе, Haribo Жевательный Мармелад, Овощное Рагу, Роллтон Яичная Лапша, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Магнит Хурма, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Козинаки. mehr...
|
|
3545 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Lesen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata19avril's Gewichtsverlauf
|