Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 240,29g.
Frühstück: Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Miel, Thé sans Sucre, Quaker Golden Muesli Amandes, Noisettes,Raisin. Mittagessen: Compote de Pommes Non Sucrée, Danone Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Président Bûche de Chèvre Fondante, Poulet (Pané et Frit), Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Auchan Pamplemousse Chinois, Président Bûche de Chèvre Fondante, Pain aux Céréales, Bonduelle Légumes Pour Potage. Snacks/Sonstiges: Poulain Chocolat Noir Extra. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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