Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Запеканка из Цветной Капусты с Сыром. Mittagessen: Варенье из Смородины, Кубаночка Икра Баклажанная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе. Abendessen: Дикси Мандарины, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Сэн Сой Чипсы Нори , Магнит Мандарины, Запеканка из Цветной Капусты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|