Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 104,18g | Eiw: 145,31g | Kohlh: 247,47g.
Frühstück: Грин Рэй Кукуруза, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Бананы, Булочка с Маком, Сосиска в Тесте. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
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