|
Доброе утро🌍 На завтрак у меня сегодня сырнички😋 Всем приятного аппетита😍
|
1687 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 175,74g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Волоконовское Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haas Ванилин, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (без Кожуры), O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Шампиньоны. Abendessen: Волоконовское Сгущенка, Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: Roleo Печенье с Начинкой Какао и Ваниль, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Sweettime Венское Овсяное Печенье с Семечками, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Победа Конфеты Мишка в Лесу, 11/10 Premium Кешью, 11/10 Premium Миндаль. mehr...
|
|
2796 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 14 Minuten, Baden - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Apple Health - 46 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
|
 Kommentare
Какие красавцы 😍🤤 надо тоже найти в себе силы приготовить сырники, давно их не ела что-то 🙄
09 Nov 18 vom Mitglied: taeekii
|
Да? А мне показалось, что они не очень то и аппетитно выглядят, но зато очень вкусные, а это главное и сытные😍
Тоже давно не делала сырники, а тут что-то захотелось, так я теперь 3 день подряд их делаю😂 Пора останавливаться и переходить на что-то другое, но вот что.. овсяноблин не хочу, омлет и бутерброд были перед сырниками🤔
09 Nov 18 vom Mitglied: Strong_D
|
я в таких ситуациях готовлю кашу или магкейки разные) быстро, вкусно и сытно 🤤 или всякие оладья, можно еще рулеты разнообразные намутить 🤤
09 Nov 18 vom Mitglied: taeekii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|