Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
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91,4 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
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2131 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Skinny Vanilla Latte (Tall), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Split Pea with Ham Soup (Canned, Condensed). Abendessen: Meatless Egg Roll, Sweet and Sour Shrimp, Chinese Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Beer, Ahi Tuna, Chardonnay. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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