Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
114,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 36,36g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Ударница Мармелад, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами. Mittagessen: БМК Ветчина Нежная, Горбуша, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Белый Хлеб, Горбуша. Abendessen: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Мандарины, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викусиккукусик's Gewichtsverlauf
|