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1065 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Margarina. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bistrot Fitness Panqueca Integral de Carne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Cuca de Banana, Arroz Branco (Cozido), Rondelli de Presunto e Queijo, Bife a Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Iogurte Desnatado sem Lactose (Lacfree), Banana Prata, Mix de Nuts. mehr...
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juliprad's Gewichtsverlauf
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