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Lanche da manhã 30g de nuts
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950 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Margarina, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Pif Paf Presunto, Margarina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Nescau Achocolatado. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Mix de Nuts. mehr...
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juliprad's Gewichtsverlauf
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