Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 12,11g.
Frühstück: Colun Mantequilla con Sal, Café, Huevo Cocido, Simi Omega Plus, Colun Crema de Leche. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Café Colado, Apio. Abendessen: Zapallo Italiano, Colun Queso en Trozo Reggianito, Zumo de Limón, Colun Mantequilla con Sal, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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