Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 175,06g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Блины с сыром. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Шоколадный Пудинг, Ламбер Сыр 50%, Barilla Макароны. Abendessen: Чеснок, Ламбер Сыр 50%, Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rusmalina's Gewichtsverlauf
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