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1830 kcal
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Fett: 139,14g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 32,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Селедка под Шубой. Abendessen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Куриные Крылышки (9). mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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svetanok86's Gewichtsverlauf
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