Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 111,62g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Acarajé, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Mittagessen: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Ovo, Banha de Porco, Alface. Abendessen: Cenouras, Nestlé Sorvete Moça Brigadeiro, La Violetera Azeitonas Verdes, Skol Cerveja, Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto, Aurora Salame, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Hemmer Pimenta Biquinho, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido. Snacks/Sonstiges: Dália Nata, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Pitanga, Qualitá Nozes sem Casca. mehr...
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konstantes Gewicht
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