Лора961's Notizen, 11 Nov 18

кетозавтрак 903/25/82/16
КГу - 1,5
КГв - 0,5
АТу - 0,36
АТв - 0,20
ШГМ - 6748

---

2112 kcal

Fett: 183,05g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 50,82g.   Frühstück: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Арахисовая Паста, Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Mittagessen: Кукусики Кукусики с Морской Солью, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кофе, Окей Виноград Черный, Чай, Белый Город Сливки 33%, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Чай. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки. mehr...

3740 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...