Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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88 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Leader Price Fjord Seigle Complet, St Hubert St Hubert 41, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Miel, Thé sans Sucre, Quaker Golden Muesli Amandes, Noisettes,Raisin. Mittagessen: RichesMonts Raclette, Pâtes (Cuites). Abendessen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Amandes, Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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