Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: Pottkieker Hühner-Eintopf. Mittagessen: Knorr Fette Brühe, La Finesse Tomatensuppe, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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