Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Mittagessen: Potato Salad Side Dish, Cooked Spinach (from Frozen), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Beetroot (from Fresh), Tastic Brown Rice. Abendessen: Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Snacks/Sonstiges: Niknaks Original Cheese, Pears. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Akani_B's Gewichtsverlauf
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